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Dans cet ouvrage, l'auteur analyse les causes du manque de confiance en soi et vous propose des exercices pour découvrir la personne formidable qui se cache au fond de vous.
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Un guide pour avoir confiance en soi, se sortir de situations délicates, savoir écouter son corps, s'affirmer face aux autres, développer ses forces cachées, s'aimer comme on est...
